WhatsApp für mich gestorben ...

[twingotrilogologe]

Dafür gibt's doch eine ganz, ganz einfache Lösung: das Handy/Smartphone mal ausgeschaltet lassen!
Macht das mal für bspw. ein Wochenende und ihr werdet sehen, welches Plus an Erholung euch das bringen kann!

Btw.: meiner einer nutzt bis heute weder Facebook noch Twitter und kommt auch so hervorragend im Leben zurecht

Meine Worte, ich habe nur ein dienstliches Handy/Smartphone, und das geht sofort offline, wenn ich mein Büro verlasse.
Privat habe ich kein Handy und brauche das auch nicht - es gibt nichts, was so wichtig sein könnte, dass es nicht auch bis zum nächsten Morgen warten könnte.